Рекламный баннер 990x90px bantop
Как уберечь себя от травм?
09:27 13.03.2024 16+
Как уберечь себя от травм?
Врач-травматолог Кинель-Черкасской ЦРБ Владимир Алексеевич Петров предупреждает об опасности получения травм в период гололедицы. Чередование дневной оттепели с понижением температуры в ночные часы привело к образованию гололеда.Это довольно опасное природное явление, которое появляется повсеместно: на тротуарах, на обочинах, на ступеньках и т.д. Во время гололеда поверхность путей передвижения пешеходов очень скользкая и грозит серьезными травмами.
Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.
Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.
-При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов. В такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза. Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи!» - рекомендует врач.
Врач-травматолог Кинель-Черкасской ЦРБ Владимир Алексеевич Петров предупреждает об опасности получения травм в период гололедицы. Чередование дневной оттепели с понижением температуры в ночные часы привело к образованию гололеда.Это довольно опасное природное явление, которое появляется повсеместно: на тротуарах, на обочинах, на ступеньках и т.д. Во время гололеда поверхность путей передвижения пешеходов очень скользкая и грозит серьезными травмами.
Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками. Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.-При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов. В такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза. Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи!» - рекомендует врач.
Оставить сообщение: