Рекламный баннер 990x90px bantop
Как вернуться в рабочий режим после продолжительных выходных? Читайте в наших рекомендациях
09:06 11.01.2024 16+
Как вернуться в рабочий режим после продолжительных выходных?
Читайте в наших рекомендациях 

В первые послепраздничные дни рекомендуется пить соки. Предпочтение стоит отдать яблочному, морковному и томатному. В свой рацион желательно включить больше овощей и фруктов. Также необходимо следить за водным балансом и употреблять зелень, ароматизированные травы (кинзу, базилик и сельдерей).
В первые рабочие дни постарайтесь пораньше ложиться спать и вставать на 30–40 минут раньше, чем это было до праздников. Находясь на работе, не стоит спешить выполнить всё и сразу. Специалисты рекомендуют начать с наведения порядка в документах, планирования дел на ближайшее время. Во избежании стресса необходимо увеличивать рабочую нагрузку постепенно.
Во время обеденного перерыва предлагается общаться и шутить с коллегами. Это должно возвратить вам позитивный настрой на пребывание на работе.
Делитесь вашими методами как быстро вернуться в рабочий режим.






Делитесь вашими методами как быстро вернуться в рабочий режим.
Оставить сообщение: